ノッて来ました8の字練習
新ハブの効果か?
かなりスピードに乗ってくるようになりました。(調子にも乗ってる)
9sDuraのカセットのうちローギア6枚(15~24t)を使用してます。
やはり、ギアードは正解でした。
なぜならDirt TrainingがHappy Dirt Trainingになってきたからです。
オカッピ師匠の解説してくれた様々なポイントの中で
今回、よく反芻しながら、自分のカラダに指令していることは以下の点です。
・できるだけ落差を大きくするように頭を上下する。
・頭を下げる時に前方向に重心を下げる。
・外側の膝を進みたい方向に向ける。
・コーナリング時も進行方向に顔を向ける。
31×15tのギア比がこの練習にはマッチしていますね。
他にもいろんな練習メニューがあるのですが、そのメニューにあったギア比を選択するという意味ではやはりギヤードは理にかなってました。(今頃気付くか!!)
この練習を続けてきたおかげで、先週末のトレイルにもコーナーごとに、上体とハンドルの方向を合わせたり、外膝を進行方向に向けたりと、走りそのものが楽しくなってきたのであります。
これこそHappy Dirt Trainingの真骨頂!