ちょっとした仕事？の関係もあって、 昨年9月頃から、街中を2時間程度、距離にして20km程度を週に3,4回走ってます。 トレーニング目的でもないので、強度を上げることもないのですが、 都心部は、10%以上の坂があちこちあって、登ったと思ったら同じ坂を下る…