ロードバイクに限らず、マウンテンバイクであってもずっと同じ乗車姿勢のまま長時間乗っているとカラダのあちこちが痛くなることは多くの方が経験してますね。 しっかりと体幹と鍛え、基礎的な練習をしっかりこなしてきた純なレーサー（競技者）だったら、そ…
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